育心会スタッフブログ

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〜魔法のストレッチ教室〜 「貯筋体操」     デイサービス

平成29年3月22日(水)晴れ

 

第3回魔法のストレッチ教室を開催しました(#^.^#)

今回は、「使って貯めよう”貯筋体操”」というテーマで音楽に合わせてのリズム体操と中心に行いました。

この体操は、公益財団法人 健康・体力づくり事業団が作成したもので、NHKなどでも放送されたほどの人気の体操です。

 

参加人数20数名と機能訓練室が満員になりました☆

 まずは、基本姿勢つくりから・・・背筋を伸ばして背もたれに背中をつけないようにきちんと座るのが基本姿勢のようです。

つま先上げ、かかと上げ、キック、もも、おなかの5項目のプログラム沿って下半身を中心に動かしました。

また、これらを貯筋のテーマ曲にそってリズム体操♪

「なんだか、体が温まってきたね〜」

「これをやれば足が上がるようになるかな〜」

ととても好評な体操でした。

次は、映像を見ながら、全国老人クラブが作成したもので「いきいき体操」というので全身運動♪

 

皆さん、疲れた表情を見せることなく、この体操を2セット行ってます。

腕を伸ばしたり、背筋、足の運動まで・・・

平均年齢90歳前後の利用者さんばかりですが、軽快な動きです♪♪

 

 

普段使わない筋肉が刺激された体操となりました♪

心と体がスッキリされました☆

 

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    7・5・3周年記念      〜デイサービス〜

    平成29年3月20日 晴れ

     

    春分の日は、雲一つない青空が広がってます。連日、盛岡市は春めいた青空が広がりとても気持ちがいいです(#^.^#)

     

    デイサービスでは、今年も、3年・5年・7年間とデイサービスに足を運んでくださった方を対象に贈呈式を行いました。

    因みに、3年ご利用された利用者様には手拭いのプレゼント♪

     

    ―――おめでとうございます。そして、いつもありがとうございます。○○さんが来て、3年経ったんですね。ずっと前からいるような気もします。

    「まだ、3年?もう3年!?」

    「ありがとうございます!!職員の皆さん含め、感謝いっぱいです」

     

    5年ご利用された利用者様は・・・小物入れのプレゼント♪

     

    7年ご利用された利用者様は・・・マグカップのプレゼントでした。

     

     

    3年、5年、7年・・・という節目は、短いようで長いです。

    歳を重ねるということは1日、1週間、1か月、1年と変化がもたらしてきます。

    こうして、変わりなくデイサービスを利用してくださることに感謝します!!

    これからもどうぞよろしくお願いします(*^。^*)

     

     

     

     

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      89歳、おめでとう!〜松園ハイツ〜

      3月20日(月曜日)

      今日は、春分の日です。

      89歳のお誕生日おめでとうございます。

      「ここに来たときは、79歳でした。あっという間に89歳になりました。」

      「毎年、今年も幸せな年でありますように…と祈っています。」

      庭の、福寿草ももうすぐ花が開きそうですよ。

      お彼岸の中日。

      今日を境に、昼が徐々に長くなります。

       

       

       

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        3月の誕生茶話会 〜松園ハイツ〜

        3月17日(土曜日)

        三月生まれの皆さんと、お茶飲み会をしました。

        「私、98歳になったんだよ。」

        ー私は、89歳です。98歳ですか?すごいですね。−

        「私、何を食べてもおいしいのよ。」

        あと二年で、百歳です。百歳のお祝いを誕生会でしましょう。

        「施設長さん、私、ずーっとここで暮らしたいの。頼みますよ。」

        「部屋や廊下も、シルバーカーを使えば一人で歩けます。」

        ーすごいですね。−

        イチゴショートケーキと、和紅茶を用意しました。

        ー久しぶりに、ケーキをいただきました。おいしかった!−

        来年の三月に、またお会いしましょう。

         

         

         

         

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          はる・春・はる 〜松園ハイツ〜

          3月16日(木曜日)

          「はるだねぇ〜。」

          「春の空だねぇ〜。」

          雪が解けて、クロッカスの花もぽかぽかいい気持ち。

          窓から、岩手山もくっきりと見えますよ。

          お洗濯日和ですね。

          ♪はるがきた 春が来た どこにきた・・・・♪

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            三月の雪 〜松園ハイツ〜

            3月15日(水曜日)

            寒い朝!

            わぁ〜!雪!

            窓の外は、白銀の世界ですよ。

            「若い人と、こうしているだけで楽しいわ。」

            おはようございます。

            素敵なブローチですね。

            「毛糸で編んだブローチ。似合う?」

            とっても、似合いますよ。

            セーターの色と同じクロッカスの花は、

                   雪が降ってびっくりしていますよ。

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              車椅子贈呈〜松園小学校様より

              平成29年 3月14日(火)

               

              今日は、普段より介護体験などで交流がある松園小学校へ行ってきました。

               

              長年ボランティア活動(JRC委員会)の一貫として、児童の皆さんがアルミ缶を回収する活動に取り組んでこられたそうです。そのアルミ缶の収集金を車椅子の購入にあて、当法人第二松園ハイツデイサービスにご寄贈してくださるとのことで贈呈式に出席してきました。

               

              松園小学校を代表してJRC委員会から2台の車椅子をいただきました。

               

               

              立派な車椅子・・・さっそく利用者様にご報告も兼ねて実際に乗っていただきました。

               

               

              「とっても乗り心地がいいわね〜」と笑顔で記念撮影(#^.^#)

               

              盛岡市立松園小学校の皆様、本当にありがとうございました☆大切に使わせていただきます。

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                3月の避難訓練 〜松園ハイツ〜

                3月13日(月曜日)

                今年度最後の避難訓練。

                20名の方が避難訓練に参加しました。

                5分で、避難場所に集まりました。

                今日のお土産は、ミカンとお菓子です。

                皆さんマスクをしています。

                「インフルエンザにかからないようにだよ。」

                ー風邪予防。今年は、まだかかっていません。−

                「もうすぐお彼岸だね。」

                ーあったかくなるね。−

                来年度も、毎月避難訓練をしていきましょう!

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                  春の日差し 〜松園ハイツ〜

                  3月12日(日曜日)

                  ぽかぽか陽気。

                  バスタオルやシーツを洗いましょう。

                  今日は、一日中お日様が出ていますよ。

                  「春のお花を探しに行ってきます。」

                  「なんて、かわいいお花なんでしょう。赤ちゃんなのね。」

                  「新芽がたくさん出てきて、お散歩が楽しみになるわ。」

                  「日陰は、雪がとけていないのね。でも、みて!芽が出ている。」

                  「フキノトウ、この前みたときより大きくなっているわ。」

                  「これ、どんな花が咲くんだろう?」

                  福寿草の花が咲きますよ。

                  ー行ってきます。今日は天気で、歩くのも楽しくなります。−

                  「私は、車でちょっと出かけてきます。」

                  いってらしゃい。

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                    3.11祈り 〜北松園ハイツ〜

                    平成29年3月11日(土)

                     

                    東日本大震災から6年。

                    各ユニットでも、テレビの追悼式に合わせながら、黙祷です。

                    甚大な犠牲のもとに得た教訓を、私たちは、非常時の備えとして伝えていかなければなりません。

                    生命の芽吹く春を待ちながら、命の尊さを深く感じた一日でした。

                    あらためて震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
                    また、被災されたみなさまの幸福を、心よりお祈り申し上げます。

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